Zaila da ezbairik gabe esatea zein den dieta onena pisua galtzeko, elikagai dietetikoak aukeratzea faktore askoren araberakoa baita, bereziki pertsonaren generoaren, kilo gehigarrien kopuruaren eta gaixotasunen presentziaren arabera. Nola aukeratu dieta onena? Irakurri artikulua.
Gantz-erregailuen kontzeptua eta haien jardun-printzipioa. Zein dira emakumeen gantz erregailu onenak? Edariak, janaria, kirol elikadura, sendagaiak eta pisua galtzeko osagarri dietetikoak. Erabiltzeko kontraindikazioak.
