Produktu sinpleetan pisu galera zuzena, 14 eguneko dieta japoniarra, zergatik funtzionatzen duen teknikak, produktuen zerrendan zer sar daitekeen, taulako menu zehatza, nor den egokia, kontraindikazioak, abantailak eta desabantailak, emaitzak, medikuak gomendioak, berrikuspenak, ondorioa.
15 Apirila 2021