Keto dieta originala baina konplexua gizonezkoentzat zein emakumezkoentzat egokia da. Produktuak bi zerrendetatik hautatzen dira, asteko menua haiek osatzen dute. Pisua galtzeko errezeta asko daude
Zenbat pisu galtzen duzu hilabetean. Zenbat hil daiteke pisua benetan hilean? Nola galdu pisua hilabetean eta zenbat kg? Elikadura egokia. Nola galdu pisua zuzen: printzipioaGantzak erretzeko entrenamendua